САУНА. Инфракрасная сауна – что это?

Инфракрасная сауна   Инфракрасная сауна. Уверена, что многие уже знают о таком чуде омоложения. А знаете ли Вы, что родом это чудо из Японии? Я глубоко уверена, что японцы заложили в свое произведение принципы оздоровления путем рациональности и экономии. Появились такие сауны всего лишь лет 30 тому назад, и сейчас повсеместно завоевывают лидерские позиции. Одним из неоспоримых преимуществ инфракрасной сауны является простота ее эксплуатации и небольшие габариты (вплоть до размера дорожного чемодана), это дает возможность использования ее в обычной квартире, от обычной электрической розетки.

   Прежде чем начать пользоваться сауной, я прочла массу рекомендаций, отзывов и комментариев. Отрицательных не нашла, даю положительную информацию.

   Сауна (или как ее называют «кабинка») воздействует на организм тепловыми волнами инфракрасного излучения (не путать с ультрафиолетовым) и устроена так, что воздух  в кабинке нагревается всего до 40˚С, при этом кислород не сжигается, а основная часть энергии используется на нагрев тела. За счет этого, в инфракрасной сауне создаются более комфортные условия оздоровления за счет глубокого прогревания теплом.

   Рекомендуется проводить сеанс инфракрасного прогревания не более двух раз в неделю по 30 минут: первую треть этого времени организм накапливает внутреннее тепло, затем начинается обильное потоотделение. По завершении процедуры еще минут десяти пот интенсивно продолжает выделяться.

   Таким образом, мы избавляемся от ненужных нам шлаков, очищая организм и кожный покров. За счет усиления кровотока восстанавливается обмен веществ на клеточном уровне, повышается иммунитет, нормализуется работа всех внутренних органов.

   Медики утверждают, что инфракрасная сауна оказывает положительное воздействие, и под ее воздействием:

  •  Происходит восстановление водного баланса кожи, что приводит к улучшению эластичности и ее омоложению. Кроме того, применение сауны дает хорошие результаты во время восстановительных процессов кожного покрова после различных операций (пилинг, пластическая хирургия, шлифовка).
  •  С расширением кровеносных сосудов нормализуется кровяное давление,  активизируется работа клеток головного мозга, уходят в прошлое проблемы с памятью, налаживается режим сна, повышается иммунитет, уменьшается метеозависимость.
  •  При глубоком внутреннем прогревании организм полностью очищается, что способствует росту и обновлению клеток. Дается мощный импульс деятельности гормональных систем.
  •  С увеличением кровотока уменьшаются жировые отложения и целлюлитные проявления.

   В заключении хочу сказать, что инфракрасная сауна – источник оздоровления и профилактики, но как к любой технике, относитесь к ней без фанатизма. БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

10 комментариев к записи САУНА. Инфракрасная сауна – что это?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять − 2 =

Поиск по сайту

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Мой Золотой Фонд

Запись выступления

Рассылка

Получайте новые статьи прямо себе на почту, подписавшись на рассылкустрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Наша группа в Subscribe.

Kartinka4