Депрессия

Страница 1 из 212

Признаки весны. Что необходимо знать для поддержания красоты и здоровья в весеннее время?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Признаки весны. В чем они заключаются? Что необходимо знать для поддержания красоты и здоровья в весеннее время? Все ближе и ближе теплые весенние деньки. Расцветает не только природа, но и мы сами. Признаки весны. Что необходимо знать для поддержания красоты и здоровья в весеннее время?Будто оттаивая из-под снежных сугробов, мы встречаем светлую и цветущею весну. Весеннее время характеризуется у многих с теплым и свежим сезоном, хотя это не всегда так, первые месяцы весны наиболее опасны, ведь на это время приходится наибольший риск заболеваний и не только. Весна не для всех такая многообещающая и энергичная, многие именно в этот период испытывают наибольший упадок сил и «разбитость».  Следует позаботиться не только о своей красоте, но и о здоровье весной, чтобы, когда придут по-настоящему теплые весенние деньки, не лежать дома с плохим настроением, а наслаждаться теплом и быть в прекрасной форме!

   Для того чтобы суметь по достоинству встретить весенний сезон, необходимо плавно перестроить свой организм из зимнего времени в весеннее. Читать далее

Авитаминоз. Как питаться правильно?

   Авитаминоз. Как питаться правильно? Корректнее было бы спросить чем питаться? Мы уже разобрались, что авитаминоз и депрессия сопутствуют друг другу, а с ними заодно и весна вносит свою лепту в дело ухудшения самочувствия.

Авитаминоз   Прежде всего, нужно отметить, что одной из причин авитаминоза может служить однообразная зимняя пища, вполне понятное отсутствие зелени, свежих фруктов. Давайте попробуем сбалансировать наше питание, и помочь организму справиться с весенним авитаминозом. Не забывайте о сочетании жиров, белков и углеводов, все это должно присутствовать в рационе в любое время года. Витаминами, минералами и клетчаткой наш организм не может запастись впрок, и мы должны помочь, ежедневно употребляя их  с пищей.

   Для исключения проблем с кожей и зрением необходим витамин А, содержащийся в сливочном масле и молочных продуктах, Читать далее

Авитаминоз. Как избежать такого диагноза?

Авитаминоз   Весна, авитаминоз, депрессия – ежегодный закономерный ряд имен существительных, ни к чему хорошему не приводящий. Говорят, что здоровье человека зависит от экологии и от того как мы живем, процентов на семьдесят. Остальная часть состояния нашего здоровья относится на долю наследственности и от того насколько качественно нас лечат. Напрашивается закономерный вывод: наше здоровье в наших руках.Мы в состоянии защитить себя от дурного влияния экологии, здоровый образ жизни мы вести можем, если захотим. Все остальное – дело техники.

   Самый простой способ избежать диагноза авитаминоз Читать далее

Авитаминоз, что это?

   Ранняя весна. Все вокруг волнуются: авитаминоз, депрессия, караул, что делать?.. В переводе с латинского, слово vita означает жизнь, вот насколько для нас необходимы витамины. В принципе, авитаминоз не совсем точное название того состояния организма, которое наблюдается весной практически Авитаминозу всех нас, логичнее это было бы назвать гиповитаминоз (недостаток витаминов), в то время, как авитаминоз предполагает их отсутствие. Но даже при недостатке хотя бы одного витамина, в организме может произойти сбой обмена веществ, могут появиться хронические заболевания.

   Общепринято считать, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Давайте попробуем создать общую картину симптомов, которая и поможет нам справиться с явлением под названием авитаминоз.

    Недостаток витамина А (Ретинол) приводит к высушиванию кожи, может ухудшиться зрение, слезиться глаза. Читать далее

Депрессия. С чем ее едят?

Депрессия 

   Депрессия, авитаминозэти слова чаще всего мы слышим весной, когда вся природа пробуждается. А мы тоже частичка природы, и мы тоже весной выходим из состояния зимней гиподинамии. Ослабленные, с низким иммунитетом, с неважным самочувствием, дурным настроением, недовольные накопленными за зиму лишними килограммами… Так, стоп! Отрицательные эмоции на сегодня закончены! Разворачиваемся на 180˚, и подходим к этому вопросу с другой стороны.

   Весна – это синоним состояния расцвета всего живого, нового, чистого, светлого! Утром за окном солнышко, юное, Читать далее

Страница 1 из 212

Поиск по сайту

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Мой Золотой Фонд

Запись выступления

Рассылка

Получайте новые статьи прямо себе на почту, подписавшись на рассылкустрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Наша группа в Subscribe.

Kartinka4