Диеты не помогают? А существуют диеты, которые помогают?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Диеты не помогают? Ежедневно миллионы женщин садятся на различные диеты для того, чтобы Диеты не помогают? А существуют диеты, которые помогают?получить идеальное тело. Но вот только одним диеты помогают, а вот другим — нет. Чем вызваны такие различные результаты одинаковых диет: генами, индивидуальной особенностью организма или просто сама диета является неэффективной? Давайте разбираться, а  помогают ли диеты? Существуют ли диеты, которые помогают?

   Каждая диета имеет свои правила и режимы. Соблюдать их необходимо для получения эффективного результата. Наверняка Вы слышали о том, что если не соблюдать режим во время диеты или сорваться хотя бы один раз, можно с легкостью вернуть себе килограммы даже с плюсом.

   Не каждая женщина готова выдержать строгий режим диет, но вот что делать, если Вы с честностью питаетесь правильно, занимаетесь физкультурой, не кушаете после 6 вечера и не употребляете вредных продуктов, а эффекта все равно нет?

Диеты не помогают? А существуют диеты, которые помогают?Почему диеты не помогают?

   Если диеты не помогают, то следует искать причину в мотивации. Возможно, Вы неправильно ставите себе цель. Психологи часто говорят о том, что для эффективного исполнения желания, необходимо правильно поставить запрос. Задайте себе несколько простых вопросов и честно ответьте на них:

— Действительно ли, я хочу похудеть? Мое ли это желание?

— Какова причина того, почему я хочу похудеть?

— Что мне даст мое похудение?

   На первый взгляд, кажется, что вопросы банальные, но если посмотреть вглубь, то можно увидеть много интересного. Женщины часто худеют не по своей инициативе, а из-за того, что хочется выглядеть привлекательнее ради любимого. Можно встретить ситуации, когда женщина часто вспоминает свое прошлое, когда была стройнее и ей хочется вернуться в то время, в прошлое. Важно осознавать, что живем мы здесь и сейчас. Мы такие, какими мы стали. Необходимо, в первую очередь, полюбить себя.

   Я рекомендую Вам простое и эффективное упражнение. Вставайте каждый день перед большим зеркалом и смотрите на себя в течение нескольких минут. А потом громко и четко скажите своему отражению, что оно Диеты не помогают? А существуют диеты, которые помогают?прекрасно такое, какое оно есть! Возьмите себе за правило перед выходом говорить себе минимум 5- 10 комплиментов. Вот увидите: когда Вы полюбите себя, на Вас начнут обращать внимание все остальные, Вами будут восхищаться именно такой, какая Вы есть, а не той, кем бы хотели стать.

   Считается, что после 30 лет диеты не помогают. Лично я бы эту цифру увеличила хотя бы лет на десять. И еще можно сделать поправку на индивидуальность: у каждого организма свои сроки. Это связано с тем, что организм уже не тот, в нем преобладают совершенно другие процессы. Известно, что с возрастом женщины полнеют. Причины всего этого кроются в том, что происходит изменение гормонов в организме.

   Следует добавить тот факт, что каждая женщина боится потерять красоту и молодость и старается всяческим образом удержать молодость. Именно то что женщины боятся упустить свое время, делает их кожу старой, волосы седыми, а фигуру полной. Я не за то, чтобы распуститься, я за разумный подход к своему здоровью и внешнему виду. Женщины! Помните о том, что лучше быть прекрасной и естественной в сорок лет, чем пытающейся удержать молодость и закомплексованной в этом же возрасте.

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

3 комментариев к записи Диеты не помогают? А существуют диеты, которые помогают?

  • Galina сказал:

    Чтобы диеты помогали надо не просто от случая к случаю их устраивать, а изменить образ жизни, и не есть после 18…

  • Sergey сказал:

    Это как у алкоголиков, если не захочешь сам, то ничто не поможет бросить пить. Поэтому правильные диеты нужны, но нужно еще и желание того, кто хочет похудеть. Причем настоящее, а не для красного словца. Вспоминаю, один знакомый рассказывал, я бросал курить раз двадцать …

  • Елена сказал:

    Я думаю диеты все помогают, но только вкупе с физическими нагрузками! Согласна с предыдущим комментарием Сергея!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 + шестнадцать =

Поиск по сайту

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мой Золотой Фонд

Запись выступления

Рассылка

Получайте новые статьи прямо себе на почту, подписавшись на рассылкустрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Наша группа в Subscribe.

Kartinka4