Устают глаза? Морщинки в области глаз?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Устают глаза? Появились морщинки в области глаз? Ваша деятельность такая, что устают глаза от Устают глаза? Морщинки в области глаз?монитора? От напряжения глаза постоянно уставшие? Это говорит о том, что глазам нужна помощь.

   Наш организм часто подвержен различным воздействиям. Глаза особенно испытывают напряжение и усталость. Тем более что мы регулярно проводим много времени за монитором, ко всему прочему добавляется невысыпание, стрессовые факторы и условия окружающей среды. Почти половина людей к сорока годам может пожаловаться на низкое зрение. Глаза устают не только после работы за монитором, но и от частого чтения книг, длительного нахождения на солнце и многого другого. Бороться с усталостью глаз необходимо незамедлительно, тем более что это убережет Ваше здоровье и красоту!

   Для начала оцените, как много времени Вы проводите за компьютером, чтением книг или у телевизора. Ваши враги находятся рядом с Вами, именно с ними нужно бороться в первую очередь! Устают глаза очень часто Устают глаза? Морщинки в области глаз?от напряжения: кажется, что Вы отдыхаете, сидя за телевизором, но на деле глаз испытывает дискомфорт. Существуют простые упражнения для уставших глаз, которые помогу снять напряжение.

   Отвлекитесь от работы. Посмотрите в окно. Фокусируйте взгляд сначала на отдаленных предметах, затем на приближенных. Понаблюдайте за прохожими, за деревьями. Попробуйте расслабить взгляд. Такое простое упражнение снизит риск понижения зрения. Тем более что такая тренировка не займет много времени. Можно проделывать это не отходя от рабочего места.

   Если зрение уже садится, а работа предусматривает постоянно находиться за монитором, не отчаивайтесь! Поддержать зрение можно и даже необходимо. В этом деле Вам помогут правильные продукты. Включив в рацион продукты, которые содержат витамин А, вы не только делаете профилактику, но и возвращаете зрение глазкам. Включите в рацион морковь, обязательно чернику! А также капусту, шпинат, абрикосы и желток.

   Не забывайте, что в домашних условиях при усталости глаз, прекрасно помогают компрессы. Отличные Устают глаза? Морщинки в области глаз?примочки из василька, липы, ромашки, мяты.

   При воспалении глаз хорошо подойдет компресс из листьев мяты. Несколько ложек сухой мяты добавить в кипящую воду (например, 1-2 стакана), кипятить на огне минут 10-15. Остывшим отваром пропитать ватные диски и сделать компресс на отекшие глаза или при воспалительных реакциях.

   Чтобы с утра не было мешков и отекших глаз, существует прекрасный простой метод: заморозьте кубики льда из отвара ромашки, липы, мяты. Кубиками льда протирайте глаза и веки каждый день перед сном и перед выходом на работу. К тому же такой чудо-лёд поможет сделать кожу упругой и избавит от морщин в области глаз.

   Кроме этого, в крайнем случае, в аптеках продаются специальные капли, которые помогут снять усталость с глаз в считанные секунды. Беречь глаза стоит смолоду, ведь потерять зрение так легко, гораздо сложнее его потом возвратить!

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 комментариев к записи Устают глаза? Морщинки в области глаз?

  • Татьяна сказал:

    Все верно, только забываю часто делать упражнения..для глаз.

    • admin сказал:

      Татьяна, забывать — это нам свойственно! Вспоминаем тогда, когда появляются какие-то серьезные проблемы!

  • Валентина сказал:

    Да мне кажется это проблема есть у многих и молоды и старшего возраста .Особенно те которые не выходят из-за компьютера. Ваши советы помогут ,они тем более из народных средств.

  • Tatiana сказал:

    Алла, спасибо за напоминание. Раньше часто пользовалась кубиками льда. А в последнее время совсем забыла.

  • Кристина сказал:

    а я стараюсь постоянно употреблять в пищу все эти продукты, плюс гимнастика для глаз и паузы при работе с компом в час по 5-10 минут… очень помогает…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать − пять =

Поиск по сайту

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Мой Золотой Фонд

Запись выступления

Рассылка

Получайте новые статьи прямо себе на почту, подписавшись на рассылкустрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Наша группа в Subscribe.

Kartinka4