Йога. В чем секрет йоги?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Йога все больше входит в нашу жизнь. В настоящее время все больше людей  занимающихся йогой. Кто-то Йога. В чем секрет йоги?считает, что занятия йогой — это очищение организма или своего духа. Кто-то находит, что йога для похудения -хорошая возможность похудеть и привести свое тело в форму. Что же, на самом деле и те и те правы. Йога помогает нашему телу оставаться не только красивым, но и здоровым. Вы ведь наверняка замечали, что люди, занимающиеся йогой, не страдают излишним весом, у них превосходное здоровье и всегда хорошее настроение. В чем секрет йоги, пожалуй, этот вопрос интересует многих. Сегодня мы раскроем этот вопрос.

   Практики йоги, занимающиеся ею большое количество времени, знают, что йога — это не просто оздоровительная гимнастика. Это куда большее, для многих это неотъемлемая часть жизни, некое состояние души и тела, к которому помогают привести занятия йогой.

   Дело в том, что основная масса людей живет в замкнутом мире. Работа, дом, работа и так постоянно. Наше Йога. В чем секрет йоги?тело не имеет возможности для своей реализации, мы запираем свои чувства и эмоции. Йога же говорит нам раскрыться для себя, для мира! Йога учит достигать гармонии между телом и разумом. Как Вы знаете, часто случается, что внутри у человека все кипит, он зол, а визуально это никак не проявляется, на вид он просто спокоен. Допускать такого нельзя, необходимо, чтобы тело реагировало! К сожалению, современные люди забыли о том, что это нужно.

   Главный секрет йоги в том, что она помогает вернуть телу и душе равновесие. Не нужно быть специалистом или заниматься йогой долго. Достаточно нескольких простых упражнений, чтобы увидеть, как помогает йога! Йога. В чем секрет йоги?Самое удивительное в том, что секрет заключается в простоте. Для того чтобы начать заниматься не нужно специальной подготовки, тренажеров, определенного помещения.

   Популярность  в том, что за несколько занятий, Вы сможете достичь таких результатов, которых не достигали за долгое время силовых занятий. Занятия йоги приводят к тому, что тело получает тонус, энергию. Позы, которые применяют в йоге, построены таким образом, что улучшается кровообращение, это влияет на все органы, они обогащаются кислородом и работают лучше. Суставы и мышцы разогреваются также благодаря улучшению кровообращения.

   Занятия йогой приводят к тому, что: осанка становится прямой, улучшается гибкость, Вы можете привести тело к стройности, улучшается тонус, повышается работоспособность, Вы становитесь менее подвержены депрессиям и стрессам.

   Сами духовные практики говорят, что секрет йоги кроется в том, что его нет. Главное – это гармония тела и души. Каждый сам выбирает свой путь, кто-то выбирает жить в замкнутом мире, а кто-то открывается миру и получает много полезного!

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

7 комментариев к записи Йога. В чем секрет йоги?

  • Валентина сказал:

    Никогда ни занималась йогой . Вы так все хорошо описала о ней ,может попробовать заняться.У нас все времени не хватает. Сайт отнимает много времени .

    • admin сказал:

      Можно попробовать, даже нужно! Сайт никуда не убежит, Вы потом за него возьметесь с удвоенной силой!

  • Natabul сказал:

    Я на себе ощутила удивительное действие йоги — это как новая жизнь. И здоровье и душевное спокойствие, и уверенность в себе — перечислять даже сложно, но гармония души, ума и тела достигается однозначно

  • Tatiana сказал:

    Я занималась йогой в студенческие годы. Тогда ее только разрешили в годы перестройки. И все не могу никак опять приступить к занятиям.

  • Отличный секрет, как и сами асаны. Очень полезно. Пока предпочитаю бассейн, но, думаю найти время и для занятий йогой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 + четыре =

Поиск по сайту

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мой Золотой Фонд

Запись выступления

Рассылка

Получайте новые статьи прямо себе на почту, подписавшись на рассылкустрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Наша группа в Subscribe.

Kartinka4