БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?

   Баня-Чай

   БАНЯ. Выбрав веник, подготовив отвар трав для создания аромата в бане, обсудив лечебные маски в бане, подумаем над вопросом что мы будем пить в бане.

   В принципе, вопрос «БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?» поставлен не совсем корректно. В бане обязательно нужно пить. А вот что – это Ваш выбор. Во время банной процедуры из нашего организма с потом выходит много жидкости вместе с токсинами. Хорошо, когда, выйдя из парилки, Вы сначала ополоснете рот прохладной водой, затем можно выпить немного горячего чая. Черный чай или кофе лучше не употреблять, и тем более исключены алкогольные напитки. Всем известно, что пиво обладает мочегонным эффектом, что дополнительно выводит влагу из организма, а шлаки при этом остаются. Компромиссом в этом случае может быть минеральная вода, зеленый или травяной чай, компот, сваренный из натуральных компонентов, соки, настои из фруктов и ягод.

   Целебное воздействие бани на организм оказывает травяной чай, в нем содержится большое количество витаминов. Вместе с тем, после того, как Вы выпьете горячий чай, температура вашего тела временно снизится на несколько градусов, именно поэтому и уменьшается чувство жажды. Таким действием обладает свежезаваренный чай.

Здесь главное, правильно заварить:

  •  Воду для заваривания чая не кипятить, ее нужно нагреть до температуры примерно 80˚ (Вы увидите, когда появятся пузырьки). Для следующего заваривания эта вода не годится.
  • Чайник для заваривания (лучше фарфоровый) сначала сполоснуть горячим кипятком, затем положить приготовленную заварку и залить кипятком.
  •  Заварки лучше всего закладывать  – по щепотке чая на одну чашку или по две щепотки травяной заварки.
  • Чайник накрываем и он настаивается. Если нужен легкий тонизирующий чай – 5-10 минут, а если крепкий успокоительный – 10 минут.
  • Чай, настаиваемый больше  10 минут, не будет полезным.
  • Пить чай лучше горячим.

Итак, мы научились, как приготовить ЧАЙ правильно, чтобы было и приятно и полезно, и этим доставить себе удовольствие. БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

   Приникаемся духом бани вместе Михаилом Евдокимовым:

     

Поделиться ссылкой:

8 мыслей о “БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?”

  1. Я так завариваю зеленый чай, а травы кипятком, некоторые травяные смеси даже кипятить рекомендуют, а про какие травы Вы пишете?

  2. Люблю с меллисой и листьями смородины!! Но в городской бане люблю охлаждённый, дома конечно завариваю и пью в бане. А вообще это разные ритуалы домашняя и городская баня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 4 =