Ричард Бренсон в своей книге “К черту все! Берись и делай!” пишет: «Занятость бывает чрезмерной. Каждому из нас необходим свой уголок для уединения. Время от времени полезно остановиться – и ничего не делать. Это дает возможность поразмышлять. Это заряжает наши тела и умы новой энергией».
Один из вариантов – БАНЯ.
Кто из нас не знает как хорошо попариться в баньке после трудной рабочей недели? В пятницу, в 20-00, часика 2-3. Как после этого жить-то хочется! Весь организм дышит чистотой и здоровьем, все окружающее воспринимается через пелену радушия и всепрощения… Недаром говорят: «БАНЯ парит – здоровье дарит».
Самое главное правило в бане – не торопиться, тогда получишь наибольшее удовольствие, будет достигнуто полное расслабление, нервная система придет в норму. Усталость как рукой снимет!
После повышенной физической нагрузки нужно сначала отдохнуть, а вот напряженная умственная работа не помешает банным процедурам. В бане не только отвлекаешься от всех проблем и забот, но и получаешь заряд здоровья и положительных эмоций. При этом, не стоит испытывать свой организм на выносливость, а лучше постепенно подготовить его, осторожно «прислушиваясь», избегая неприятных ощущений или ненужных действий. К подготовке можно отнести и вопрос того, что ходить в баню нельзя голодным, но в то же время и не раньше, чем через 1,5 – 2 часа после еды. И никакого алкоголя!
БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
Вот почитаешь такую статью, и рука сама тянется, чтобы позвонить подругам и договориться о девичнике в баньке!!!
Баня очень полезна и важна в жизни человека.
Она и расслабляет, и лечит, и укрепляет организм.
В ней русский человек всегда отдыхал как душой так и телом.
А если вдруг почувствовали недомогание или стресс, то сразу направляйтесь в баню.
Даже одного раза в неделю хватает, чтобы быть быть крепким и здоровым.
Два года назад знающие люди научили меня правильно париться – так это
целое искусство требующее учета очень многих нюансов.
Но самое главное, как вы сказали, это постепенность.
Не надо никуда торопиться. А если вы арендуете баню, то берите минимум на три часа для двоих и накиньте по часу на каждого последующего человека.
И баня без веников – это не баня.
Парьтесь на здоровье.
Хорошее дело – сходить в баньку! Да если с собой и чай с травками прихватить! Чудо! Спасибо за добрую статью!
Спасибо за статью. Очень люблю баню.
да.баня-это ритуал для отдыха,а алкоголь ни к чему!
Интересная статья!!!!После такой статьи хочется в баню!!!!!!
Даже захотелось туда выбраться, так вы все описали! В городские бани я не хожу. Поэтому бываю только , когда едем за город.
Спасибо! Как будто в баню сходил 🙂
да, банька – хорошее дело, чувствуешь себя помолодевшим. К сожалению, не всем она показана.
А как же пиво?Я сама не любитель банных процедур,а муж любит попариться и после баньки выпить пива.
Банька- это всегда замечательно!Полное расслабление, ни с чем не сравнимое удовольствие, а потом чай с травками.Напомнили, так сразу в баньку захотелось!
Доброй ночи. Специально для вас выложила запись о 7 лунном дне сегодня. Читайте здесь http://otpuskvsegda.ru/?p=3985 У меня тоже есть статьи о бане. Приятно было почитать у вас о баньке.
ОТЛИЧНО СКАЗАНО.Я обожаю баньку с паром,но руки так и не дошли построить.А теперь переключу голову конкретно,хватит тянуть!
Вчера был в бане. Красота!!! До сих пор тело поет!
Баня действительно отличная вещь и для души и для тела. Как хочется в баньку уже больше года не была, жаль.
Хочу в баню. Очень хочу. Буду соблюдать правила.
Приятно читать про баню
У меня есть мечта – построить у себя во дворе баньку. И отдохнуть можно, и здоровье подправить.
А я была в настоящей русской бане у бабушки в деревне,потом полгода вспоминала. У нас в городе одни сауны.
Вы правы на 100% это эликсир для души и тела.
На улице такой мороз, так и хочется погреться да попариться!
Прочитала статью и сразу так захотелось сходить в баньку. Спасибо за интересную информацию.
Особенно прикольно после парилки прыгнуть в бассейн с холодной водой. Минут через 15организм так расслабляется, что чувствуешь себя батоном 🙂
Красивый сайт яркий и интересный удачи вам,у вас всё получиться это видно по вашему сайту.
Я не могу долго находится в горячей бане. Периодически выхожу, потом захожу обратно.
Хороший сайт,сделано компактно и удобно для пользователей,на странице есть очень интересные статьи! Если Вас интересует тема сотрудничества то пишите.
Мой сайт http://uspex-dlya-vsex.ru
Удачи Вам!
баня это сила. В бане могут прийти самые неожиданные мысли
После такой статьи просто грех не посетить баню.
Люблю попариться в бане,жаль что нельзя по состоянию здоровья.
Странно! Естьь такая поговорка- баня без пива, деньги на ветер. Думал, что полезно в бане пивка. Успехов.
В баню и сауны мы любим ходить в новогодние праздники. Очень любим.
Люблю баньку, и с пивом и без пива .Спасибо!
Очень люблю баню – это у меня летом на даче, а зимой бассейн с сауной.
У нас на Украине с банями посложнее. Но попариться тоже вот захотелось!!!
Елена! Приезжайте в Россию, поможем! Ключевым словом будем считать “захотелось попариться”, а это уже полдела! При желании все возможно!