Худеем без диеты

Худеем правильно Наша назойливая реклама часто предлагает чудеса похудения и кажется: вот оно СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Но, чаще всего, как только мы прекращаем применять эти «чудеса», вес возвращается в ускоренном темпе. И ДИЕТА здесь не помогает. В одном мы сходимся: лишний вес потому он и называется лишним, что здоровья нам не прибавляет.

Считается, что исходными факторами наших «накоплений» могут быть социальные проблемы. Вспомните сами: когда маленький ребенок плачет мы ему сначала соску, потом конфетку, потом он уже сам свои стрессы «заедает» вкусно и обильно, бессознательно набирая запасы. Чтобы переключиться с безоговорочного подчинения бессознательным программам, необходимо иметь четкое осознанное желание: я хочу быть… Изменив свое мышление, свои пищевые привычки можно сделать свой вес таким, каким хочешь. Мысленно нужно представлять образ, которому Вы хотите соответствовать. Например, это Вы в юном возрасте, подтянуты, полны сил и энергии. Для большей убедительности на видном месте можно поставить соответствующую фотографию, где Вы довольны собой, все прекрасно и удивительно. Почаще вспоминайте эти времена, эти ощущения и Ваше тело откликнется, лишнее уйдет. Вы с удивлением обнаружите: ХУДЕЕМ ПРОСТО! Главное, чтобы Вы сами этого очень хотели! Здоровья Вам и успехов! БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

Поделиться ссылкой:

15 мыслей о “Худеем без диеты”

  1. Совершенно согласна, самый доступный “сниматель стресса” – это еда. Поэтому люди набирают лишний вес. Все у нас в голове. Кем захочешь стать, тем и будешь. Просто надо приложить немного усилий

  2. Моя мама вычитала в интернете, что нужно изобрести свою собственную молитву для похудения в виде стихотворения. И обклеить ее фотографиями своего желания. Заниматься каждый день. У вас идея подобная. Нужно заставить себя мыслить о стройности и забыть о заедании проблем едой. Спасибо. Меняемся ком и тв.

  3. Великолепная актриса Фаина Раневская говорила: – “Если хочешь похудеть – ешь голой перед зеркалом”))) И никаких фото не понадобится))

    1. Во все времена тема похудения волновала женщин. Великая актриса права, и это один из рецептов снижения веса.

  4. Кроме образа в голове своей стройной фигуры нужно все-таки что-то еще и делать.
    Одна визуализация и мечта без действий ни к калим результатам, кроме разочарования не приведет.

  5. Про “заедание” – все правильно.
    Для того, чтобы не набирать кг, надо есть с мыслями, что все это пойдет моему организму на пользу, а если будете думать о том, что это вредно, опять потолстею и т.д., то так и случится.

  6. Да, лишний вес-это наши накопленные проблемы, с которыми мы не можем справиться. Надо менять отношение к жизни и к себе, тогда и полнота уйдет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *