Кремлевская диета.

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Кремлевская диета известна довольно давно. Кремлевская диета, отзывы на нее самые разные: от восхищенных до резко отрицательных. В настоящее время кремлевская диета является одной из наиболее Кремлевская диета.эффективных диет, когда – либо разработанных диетологами и врачами. По сей день нет официальных данных о появлении этой диеты. Известно лишь то, что к Кремлю эта диета не имеет никакого отношения. Да и какая разница, откуда произошла история этой диеты, когда результат на лицо?

   Удивительность этой диеты заключается в том, что существует специально составленная  Кремлевская диета таблица калорий. В отличие от многих других диет, где необходимо самостоятельно высчитывать калории – это в большей степени облегчает процесс похудения. Получается, что можно посмотреть в таблице калорийность определенного продукта, содержание в нем жиров, углеводов и белков. Важно, что каждому продукту в таблице присвоен свой балл. Считается, что эффективность этой диеты достигается тогда, когда человек съедает в день не более 40 баллов.

   Кремлевская диета разработана не просто для похудения, но и с целью выстроить рацион правильного питания. Ведь рецепты приготовления просты и в них нет никаких замудренных продуктов, все только знакомое нам.

Кремлевская диета.   Следует отметить то, что в этой диете все-таки не все продукты можно есть. Вот, например, продукты, которые есть при кремлевской диете нельзя, так как это не приведёт ни к какому результату:

– продукты, с большим содержанием сахара: торты, пирожные, мороженое. В том числе мучные продукты,

-картофель,

-гречка, рис.

   С осторожностью следует употреблять колбасы, сосиски, сардельки. Эти продукты в своем составе нередко содержат большое количество сои и вкусовых добавок.

   Интересно то, что кремлевская диета не запрещает употребление алкоголя и мясных продуктов. Также рекомендуется употреблять рыбные продукты, яйца, молочные продукты, сыр.

Кремлевская диета.   Следует знать, что хоть кремлевская диета и допускает употребление непривычных для диеты продуктов, это не означает того, что нужно есть одно только мясо и употреблять алкоголь. Отнеситесь к своему здоровью разумно и грамотно, составьте себе меню на неделю. Алкоголь старайтесь употреблять только как аперитив к основным блюдам и только перед сном, а главное, не больше одного бокала! С мясными продуктами также следует быть осторожнее, ведь если употреблять одно мясо, Вы рискуете повысить холестерин, а это очень плохо для сердца и сосудов.

   Любая диета хороша, если подойти к ней разумно. Начните высчитывать калорийность продуктов, с помощью кремлевской диеты, может быть Вам она понравится, также как и большинству людей! Тем более что есть реальные факты, когда женщины теряли 5-7 кг за две недели! Так что кремлевская диета для похудения хороша, если применять ее разумно.

   Дорогие друзья! На тему как похудеть правильно предлагаю также познакомиться с публикациями:

Похудеть без вреда для здоровья!

Диета, как эффективный способ достижения результата.

Сауна. Кедровая бочка – мини сауна дома.

 

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться ссылкой:

5 мыслей о “Кремлевская диета.”

    1. У нас тоже сотрудница увлекалась Кремлевской диетой – не поправляется. Мне кажется, что сейчас она уже не сильно ограничивается.

    2. я использовала эту диету. Итог – месяц – 8 кг. Кроме диеты, надо заниматься физическими упражнениями., чтоб кожа и мышцы в тонусе были. Прошло уже 6 лет, немного поправилась, надо еще раз пройти курс

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × пять =