Овсяная диета. Для похудения?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Овсяная диета. Для похудения? Где это слыхано, чтобы можно было похудеть на каше? Именно диета Овсяная диета. Для похудения?на овсяной каше и поможет! Любая диета предусматривает обязательное употребление правильной пищи. Существует большое количество диет и все они направлены на достижение разного результата: разгрузочные диеты, лечебные, снижающие вес. Сегодня я предлагаю Вам диету два в одном – овсяная диета. Она является не только отличным способом привести фигуру в форму, но и обладает оздоровительными свойствами.

   Кроме известной нам овсяной каши, существует множество лакомств, таких, как: овсяное печенье, мюсли, овсяные хлебцы. Все эти продукты можно включить в рацион овсяной диеты, ведь никто не заставляет Вас несколько недель питаться только кашами.

Полезные свойства овсяной диеты

   Неспроста именно эту кашу всегда предлагают пациентам в больницах! Овсянка обладает свойством очищать кишечник, выводить из него вредные шлаки. Как известно, именно шлаки в организме являются Овсяная диета. Для похудения?главными врагами: очистившись от них, Вы с легкостью можете похудеть и достичь желаемого результата.

   В состав овсяной каши входит очень полезная для организма клетчатка. Именно она нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Врачи диетологи советуют женщинам, действительно желающим похудеть, именно овсяную диету! Именно овсянка помогает насытить организм быстро и качественно, при этом чувство голода исчезает мгновенно, и уже через пару ложек Вы ощущаете насыщение организма.

   Как известно, овсянку рекомендуют употреблять с утра, когда организм только начинает свою активность. Именно эта каша наполняет и заряжает нас энергией на весь день!

   Овсяная диета предусматривает не только употребление каши. Она проходит в два этапа. Первый – это очищение организма от вредных шлаков, а второй – употребление овсяных продуктов в рацион и поддержание ими организма в течение месяца.

   Эффективность этой диеты Вы можете увидеть на себе. При правильном соблюдении, можно похудеть на Овсяная диета. Для похудения?несколько килограммов уже за неделю. Как правило, на радостях, женщина решается отпраздновать похудение чем-то вкусненьким, и диета теряет эффективность. Будьте внимательны, если Вы уже решились всерьез взяться за диету, то  не отступайте!

Овсяная каша с медом и орехами

   Эта вкусная и питательная кашка поможет зарядиться энергией утром и к тому же, очистит организм от вредных шлаков.

   Варим кашу на воде или молоке. Я обычно делаю 50 на 50. В кипящую воду добавляю стакан хлопьев. Варю 10 мин. Потом добавляю несколько грецких орехов или фундук. И заправляю ложкой меда. Аромат этой каши разбудит в Вас аппетит мгновенно и к тому же быстро насытит Вас, благодаря орехам. В кашу можно добавлять яблоки, киви, изюм, банан, все, чего душа пожелает. Таким образом, диета на овсяной каше оздоровит и укрепит наш организм. Приятного аппетита!

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться ссылкой:

4 мысли о “Овсяная диета. Для похудения?”

  1. ПЫталась сидеть на овсяной, не могу голодная она для меня, есть хочу постоянно. Хорошо переношу рисовые разгрузочные дни. Но овсяная и рисовая дают неплохой результат

    1. Конечно, нужно индивидуально подбирать для себя диету. Сколько людей столько и мнений. Каждый одну и ту же диету переносит по-своему.

  2. У меня есть друг, который уже более 25 лет завтракает овсяной кашей и говорит, что прекрасно себя чувствует. Ну да, не совсем в удовольствие, говорит. Я долго решалась, но прочитала Вашу статью и вспомнив его опыт, поняла, что это верное решение. Спасибо Вам огромное.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать + 6 =