Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Вумбилдинг – дословно: вагинальных управляемых мышц развитие. Современные женщины, конечно, слышали о вумбилдинге, но редко кто может сказать, что прошел тренинг по вумбилдингу. За границей вумбилдинг уже превратился в один из способов сексуального и физического оздоровления организма мужчины и женщины, став одним из видов фитнеса. Давайте с Вами разберемся, что же такое вумбилдинг и что мы о нем знаем?

   Существует распространенное заблуждение, что вумбилдинг – это всего лишь управление своими вагинальными мышцами. Но на самом деле это понятие намного шире.  Это целый комплекс упражнений со специальными тренажерами и без них, которые направлены на то, чтобы мышцы влагалища укрепились. Сексологи утверждают, что вумбилдинг упражнения – это прекрасный способ разнообразить Ваши сексуальные отношения и научиться новым видам удовольствия, обрести сексуальное оздоровление. К тому же, они отмечают, что женщины, регулярно занимающиеся вумбилдингом,  реже заболевают гинекологическими заболеваниями. А те, кто болеет, начиная делать такие упражнения, снижают риск возникновения повторных рецидивов.

   Вот, например, список тех заболеваний, при которых помогают занятия вумбилдингом: миомы матки, вагинизм, бесплодие, дисфункция яичников, боли при менструациях, недержание и боли при мочеиспускании. Пройдя тренинг по вумбилдингу, женщина легче переносит роды и быстрее восстанавливается.

   Для того чтобы заняться вумбилдингом, не требуется каких-то специальных условий, все можно сделать в домашних условиях. Но специалисты утверждают, что первые занятия лучше будет провести под руководством опытного инструктора. Да, существуют инструкторы и тренеры, как в любом виде физических упражнений.

   Главная опасность, с которой могут столкнуться женщины на первых занятиях – это повреждения и травмы. Так как женщина еще не умеет оценивать свои силы, она может неправильно выполнять упражнения. Женщины часто не оценивают свои реальные силы и начинают заниматься с тренажерами, которые ей пока  рановато.

   Для получения желаемого результата, необходимо помнить о том, что улучшить результат Вам помогут специальные тренажеры, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Самый известный тренажер, который предназначен специально для вумбилдинга – это тренажер Муравинского. В качестве тренажера можно также использовать известные многим вагинальные шарики. Здесь важно подобрать именно те шарики, которые будут подходить Вам по размеру и весу, не забывая при этом о соблюдении санитарных норм.

   Конечно, Вы можете заниматься и без тренажеров, но специалисты говорят о том, что результат будет менее эффективным. Без тренажеров Вы, так сказать, разминаете свои мышцы, даете им минимальную нагрузку.

   И еще: вумбилдинг методика помогает избавиться от лишних килограммов: во время занятий вумбилдингом включаются в работу все мышцы малого таза, мышцы пресса, мышцы ягодиц, улучшается кровообращение во всех органах брюшной полости. Таким образом, вумбилдинг упражнения, укрепляя вагинальные мышцы, борются и с целлюлитом.

   Искусство вумбилдинга за короткое время поможет достичь желаемых результатов, поможет в качестве профилактики заболеваний и заставит Вас испытать в постели совершенно волшебные чувства!

   Дорогие друзья! На тему отношений мужчины и женщины предлагаю также познакомиться с публикациями:

Средства контрацепции.

Спешить некуда. Медленный секс.

Супружеский долг. Права и обязанности в постели.

 

Уважаемый читатель!

У меня к Вам просьба: если у Вас есть что добавить по данной теме или Вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.

А если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. Заранее благодарю!

Поделиться ссылкой: