Здоровый образ жизни однозначно связан со спортом.  А вот вопрос что нам на самом деле нужно спорт или физкультура мы и постараемся решить для себя. На первый взгляд, какая разница? И то и другое предполагает выполнение физических упражнений. А разница как раз в том, для чего и каким образом выполняются эти упражнения.

   Несмотря на то, что именно спорт пропагандируется всеми средствами информации, как путь к оздоровлению, но если это спорт, которым занимаются на профессиональном уровне, ежедневно, развивая только те свои мышцы и навыки, которые необходимы для каждого конкретного вида спорта, доводя свой организм до изнурения, до нервного и физического перенапряжения и даже истощения, то делаем вывод: нам такой спорт не подходит. И сами тренировки, с постоянным увеличением нагрузок не приведут ни к чему хорошему. О какой гармонии в развитии организма здесь можно вести речь? Целью тренировок профессиональных спортсменов ставят задачу победить, а что дальше? А дальше как получится. Известно много примеров, когда молодые по возрасту спортсмены, которые уже установили все свои рекорды, не могут найти себя в жизни, зачастую потеряв здоровье, и приобретя взамен минуты славы, которые со временем будут забыты, а иногда и став инвалидами. Мало того, спорт, как таковой, стал теперь одним из видов бизнеса, а в бизнесе, как известно, всем правят деньги. У денег есть хозяин, и он платит спортсменам зарплату (в смысле деньги, заработанные соответствующим трудом или успехами) как своим нанятым работникам. Уместно вспомнить о древнем понятии потогонной системы. Нет смысла вспоминать о технике безопасности, социальных гарантиях, о досрочном выходе на пенсию в связи с тяжелыми условиями труда.  Такой спорт существует не для здоровья, а за его счет

   Мы же ведем речь о  здоровом образе жизни, о гармоничном развитии организма, о корректировке каких-то существующих недостатков, индивидуально совершенствуя себя, занимаясь физическими упражнениями для оздоровления физического и духовного. Укреплять свое здоровье можно занимаясь самостоятельно, можно в группе под руководством тренера. Не совсем здоровые люди, после травм или перенесшие операцию направляются в группу здоровья. Здесь врач индивидуально подбирает комплекс лечебной физкультуры.

   Человечество, по мнению медиков, постепенно толстеет, продолжительность жизни тоже далека от идеальной. Пора перестроиться, повернуться лицом к проблеме состояния своего здоровья. Неважно, как мы назовем наши физические упражнения спорт или физкультура, главное, чтобы нам эти занятия нравились, и чтобы в результате мы обрели гармоническое равновесие тела и духа. БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

Поделиться ссылкой: