Следите ли Вы за здоровьем своего позвоночника? Как часто делаете гимнастику для позвоночника и делаете ли вообще? Гимнастика для укрепления позвоночника необходима каждому!
Пару лет назад приключилась неприятность с моим позвоночником: меня буквально сложило, и не пополам, а сразу в три раза. Сейчас я даже не понимаю: как это могло выглядеть, но пришлось серьезно полечиться: больничная койка, куча медикаментов процедур и обследований. Мне повезло, что мой лечащий врач, невролог, занимается иглорефлексотерапией! За три недели я стала ходить вертикально! С той поры я с позвоночником не шучу! На долечивании дома я стала делать ежедневно гимнастику, и делаю всегда!
К сожалению, современный человек не задумывается о здоровье своего позвоночника, а очень зря, ведь большинство из нас ведут сидячий образ жизни на работе и дома. В современном мире даже дети уже имеют разнообразные нарушения позвоночника. А мы, взрослые, как часто испытываем боли в спине, искривления? Читать далее Гимнастика для позвоночника. Почему она нам нужна?