Архив метки: Дневной сон

Дневной сон. Почему он полезен?

   Здравствуйте, дорогие мои! Рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Дневной сон – это роскошь, которую себе может позволить не каждая. Но те, кто все же включают Дневной сон. Почему он полезен?дополнительные часы сна в свою жизнь могут сполна убедиться в том, какие изменения происходят с их организмом. Современная женщина, порой, просто не может позволить не то что поспать, но и отдохнуть в течение всего дня! И правильнее в этом случае было бы вести речь не о дневном сне, а о дневном отдыхе. Совсем не обязательно спать каждый день по несколько часов, возможно, Вы будете себе позволять это только в выходные.

   Как доказано учеными, дневной сон повышает работоспособность, а для женщин приятным открытием станет то, что благодаря дополнительным часам сна происходит процесс активного омоложения всего организма: на лице сокращается уровень морщин, улучшается процесс пищеварения, повышается настроение,  стресс и напряжение как рукой снимает. Читать далее Дневной сон. Почему он полезен?