Архив метки: Лечебные маски

САУНА. Как избавиться от лишнего веса?

   САУНА. Избавляться от лишнего веса. А это нам нужно?  – Необходимо! Давайте попробуем похудеть правильно.

   Если мы не сжигаем калории, которые приобретаем с пищей, ведем малоподвижный образ жизни, появляются отложения, которые пагубно отражаются на внешнем виде, на состоянии здоровья, на Финская саунанастроении. Финская сауна –  это надежный и безопасный способ похудетьСнижение веса в сауне достигается воздействием на организм высоких температур (до 120˚С) при низкой влажности воздуха, при котором быстро начинает выделяться пот, прихватывая с собой все ненужное: шлаки, соли, токсины. На производство таких активных процессов затрачивается энергия, она забирает много калорий из нашего организма.

   Существует мнение о прямопропорциональной зависимости количества потребляемой нами соли и солей, которые откладываются в организме, к нашему весу. Здесь два пути решения: ограничить потребление соли и посещение сауны. Вместе с выделением пота избытки солей удаляются из тканей организма.

   Кроме того, известно, Читать далее САУНА. Как избавиться от лишнего веса?

САУНА. Маски, они нам нужны?

Сауна   САУНА – самое подходящее место для косметических процедур. Все просто: чистая распаренная кожа как нельзя лучше впитывает МАСКИ, поры нашей кожи в это время открыты для приема целебных процедур. Ранее я уже упоминала о приоритете применения в масках натуральных продуктов: при наличии теплового воздействия, готовые крема могут быть даже вредны из-за присутствия в них химических составляющих.

В основном, лечебные маски делают в перерыве между заходами в парное отделение. Перед нанесением маски необходимо принять душ, чтобы смыть продукты потоотделения. Для начала сделаем очищающую маску для кожи:

  •  Универсальным средством для скраба является соль. По желанию к ней можно добавлять соду, мед и даже гель для бритья.
  •  Отлично сочетаются в скрабе корица и мед.
  •  Хорошо отшелушивает старые клетки скраб из апельсиновых корок, предварительно высушенных и промолотых, с добавлением сметаны или растительного масла. Читать далее САУНА. Маски, они нам нужны?

БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.

   БАНЯответственное и очень полезное оздоровительное мероприятие. Запарен веник, лечебные маски для лица и тела нанесены, травы для аромата в бане заварены, выбран и подготовлен ЧАЙ для заваривания в бане. Можно ПАРИТЬСЯ!

БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.   Сначала разминка – немного прогреться, можно под душем (но мылом не мыться). Важно: голова при этом остается сухой, тело также вытереть полотенцем. Не забудьте надеть шерстяную шапочку! Заходим в парилку, захватив большое полотенце или простынь. Расстилаем полотенце на нижний полок, и принимаем горизонтальное положение так, чтобы голова и ноги были на одном уровне, лучше даже ноги положить на подставку, чтобы они были выше головы. В этом случае температура воздуха, действующего на все участки тела, одинакова. Читать далее БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.

БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?

БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?БАНЯ. Как много в этом слове. Вот уже выбран веник, заварены травы для приятного аромата в бане, подготовлены лечебные маски для лица и тела, теперь можно решить какой ЧАЙ мы будем пить в бане. Заваривать правильно мы уже умеем.

   Всем известно, что жажду может утолить только свежезаваренный зеленый или травяной ЧАЙ. Какой-либо холодный напиток может вызвать ощущение прохлады только во рту и горле (со всеми вытекающими последствиями), а горячим чаем мы понижаем температуру всего тела (как ни странно это звучит). За то время, пока Вы находитесь в бане, рекомендуется выпить до трех чашек чая или настоя трав. Читать далее БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?

БАНЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ.

Маски для бани   БАНЯ. Мы уже подготовили и выбрали веник, сделали отвар трав, которым будем пользоваться для создания нужного сегодня аромата в бане, теперь настало время поговорить о том для чего необходимы ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ. Маски наносятся на лицо, на тело, на волосы, на руки, на ноги, на ногти. В распаренном состоянии любая часть нашего тела с удовольствием примет компоненты этих средств, активность которых в бане удваивается.

   Масок  великое множество, позже мы поговорим о каждой из них подробно.

   А сейчас мы рассмотрим некоторые. Перед тем как зайти в парилку, на тело можно нанести маску Читать далее БАНЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ.