Морепродукты и здоровое питание – звенья одной цепи. Дары моря являются одной из важных составляющих сбалансированного питания. Морепродукты являются полезными для нашего организма, они приносят нам полезные вещества, содержат белок, который легко усваивается. И что немаловажно, морепродукты показаны фактически всем!

   Всем известно, что морепродукты не содержат жиры, они богаты жирными кислотами омега-3 или фосфором.  Рыбные продукты являются очень питательными по своему содержанию. Количество фосфора, содержащегося в морепродуктах, превосходит содержание его в сухофруктах, а белок – питательнее, чем в мясных продуктах и усваивается легче. Читать далее Здоровое питание. Морепродукты. В чем изюминка? →