Архив метки: Стретчинг тренировки

Стретчинг. Гибкий подход к красоте.

   Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня я опять рада приветствовать Вас на своем сайте «Для нас, любимых».

   Такому направлению, как стретчинг (словечко-то какое!) уделили внимание не так давно. И даже сейчас мало кто знает, что такое стретчинг или стрейчинг. В переводе с английского стретчинг означает не что Стретчинг. Гибкий подход к красоте.иное, как обыкновенную растяжку! Это специальный комплекс упражнений, направленный на развитие и улучшение гибкости своего тела. Растяжка всегда была распространена в профессиональных видах спорта для того, чтобы во время силовых упражнений суставы не повреждались и были более подвижными. Сейчас же во многих фитнес центрах есть специальные группы, в которых проводятся стретчинг тренировки. Давайте разберемся, почему стретчинг становится таким популярным?

   Каждая женщина мечтает стать стройной, подтянутой и гибкой. Гибкий подход к красоте как раз обеспечивает стретчинг! Можно сказать, что это отличный выход, для тех, кто не любит подолгу заниматься физическими упражнениями.  При правильном растягивании тела происходит улучшение кровотока, мышцы разогреваются. Принцип таких тренировок заключается в том, что все стретчинг упражнения делаются статически. Именно Читать далее Стретчинг. Гибкий подход к красоте.