Архив метки: Веник

Баня. А веник? Как без него?

   Есть такая поговорка: «Баня без веника – что клумба без цветов». Веник в бане – первое дело. Предлагаю сегодня поговорить о березовых вениках, в наших местах самых распространенных.

   Считается, что именно березовый веник поможет нам восстановить уставшие мышцы и суставы, снимет боль Баня. А веник? Как без него?после физических перегрузок. Поможет коже в заживлении ранок, хорошо очистит и дезинфицирует ее. После хорошей пропарки кожа становится гладкой и упругой, красивого здорового цвета. Ранее я уже упоминала, что настой воды, в котором запаривался веник, применяется для мытья головы: верное средство от перхоти и для укрепления волос. Кроме этого, березовый веник успокоит нашу нервную систему и поднимет настроение. Вылечит начинающуюся простуду. Незаменим он и для лечения бронхо-легочных заболеваний: в его листьях содержатся эфирные масла, витамины А и С. В парах березового веника расширяются бронхи, мокрота отходит и дышать становится легче.

Заготовка веников.

  Существует на Руси праздник, исстари почитаемый народом: Троица, которая бывает примерно в первой половине июня, и считается праздником распустившейся зелени. А символом этого праздника принято считать русскую березку, в этот день дома и церкви украшались свежими веточками березы, являющейся животворной силой для людей. Читать далее Баня. А веник? Как без него?

БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.

   БАНЯответственное и очень полезное оздоровительное мероприятие. Запарен веник, лечебные маски для лица и тела нанесены, травы для аромата в бане заварены, выбран и подготовлен ЧАЙ для заваривания в бане. Можно ПАРИТЬСЯ!

БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.   Сначала разминка – немного прогреться, можно под душем (но мылом не мыться). Важно: голова при этом остается сухой, тело также вытереть полотенцем. Не забудьте надеть шерстяную шапочку! Заходим в парилку, захватив большое полотенце или простынь. Расстилаем полотенце на нижний полок, и принимаем горизонтальное положение так, чтобы голова и ноги были на одном уровне, лучше даже ноги положить на подставку, чтобы они были выше головы. В этом случае температура воздуха, действующего на все участки тела, одинакова. Читать далее БАНЯ. Как ПАРИТЬСЯ правильно.

БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?

БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?БАНЯ. Как много в этом слове. Вот уже выбран веник, заварены травы для приятного аромата в бане, подготовлены лечебные маски для лица и тела, теперь можно решить какой ЧАЙ мы будем пить в бане. Заваривать правильно мы уже умеем.

   Всем известно, что жажду может утолить только свежезаваренный зеленый или травяной ЧАЙ. Какой-либо холодный напиток может вызвать ощущение прохлады только во рту и горле (со всеми вытекающими последствиями), а горячим чаем мы понижаем температуру всего тела (как ни странно это звучит). За то время, пока Вы находитесь в бане, рекомендуется выпить до трех чашек чая или настоя трав. Читать далее БАНЯ. Какой ЧАЙ пьем?

БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?

   Баня-Чай

   БАНЯ. Выбрав веник, подготовив отвар трав для создания аромата в бане, обсудив лечебные маски в бане, подумаем над вопросом что мы будем пить в бане.

   В принципе, вопрос «БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?» поставлен не совсем корректно. В бане обязательно нужно пить. А вот что – это Ваш выбор. Во время банной процедуры из нашего организма с потом выходит много жидкости вместе с токсинами. Хорошо, когда, выйдя из парилки, Вы сначала ополоснете рот прохладной водой, затем можно выпить немного горячего чая. Черный чай или кофе лучше не употреблять, и тем более исключены алкогольные напитки. Всем известно, что пиво обладает мочегонным эффектом, что дополнительно выводит влагу из организма, а шлаки при этом остаются. Компромиссом в этом случае может быть минеральная вода, зеленый или травяной чай, компот, сваренный из натуральных компонентов, соки, настои из фруктов и ягод.

   Целебное воздействие бани на организм оказывает Читать далее БАНЯ. Не хотите ли ЧАЙ?

БАНЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ.

Маски для бани   БАНЯ. Мы уже подготовили и выбрали веник, сделали отвар трав, которым будем пользоваться для создания нужного сегодня аромата в бане, теперь настало время поговорить о том для чего необходимы ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ. Маски наносятся на лицо, на тело, на волосы, на руки, на ноги, на ногти. В распаренном состоянии любая часть нашего тела с удовольствием примет компоненты этих средств, активность которых в бане удваивается.

   Масок  великое множество, позже мы поговорим о каждой из них подробно.

   А сейчас мы рассмотрим некоторые. Перед тем как зайти в парилку, на тело можно нанести маску Читать далее БАНЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ МАСКИ.